Pastikan Anda mencuci wajah minimal dua kali sehari. Anda juga dapat menggunakan cleanser dan toner untuk membantu mengangkat debu dan kotoran yang menempel di wajah.
Usahakan sesuaikan sabun wajah dengan keadaan kulit yang kering atau berminyak ya cantik..
Konsumsi Air Putih yang Cukup
Nah mengonsumsi air putih juga dapat membantu mencukupi cairan dalam tubuh. Kurangnya konsumsi air putih dapat membuat kulit terlihat kusam dan kering.
Jika Anda merasa kurang mengonsumsi air putih, mulai sekarang, konsumsilah air putih secara cukup yaitu minimal 8 gelas per hari. Lakukan setiap hari secara rutin untuk menjaga kulit tetap lembap, sehat dan tidak kusam. Jangan malas ya cantik..
Rajin Berolahraga
Berolahraga dikenal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Salah satunya kesehatan kulit. Ketika seseorang berolahraga, tubuh akan mengeluarkan kotoran yang mengendap dan terkunci dalam pori-pori melalui keringat.
Selain itu, dengan berolahraga, tubuh akan lebih sehat dan bugar. Anda dapat melakukan olahraga seperti jalan santai, bersepeda atau berlari.
Olahraga juga dapat membantu tubuh rileks dan terhindar dari stres. Stres merupakan salah satu faktor pemicu kulit kusam. Ini karena ketika seseorang sedang stres, aliran darah menuju wajah akan berkurang. Hal tersebut yang memicu kulit wajah menjadi kusam.
Konsumsi Makanan Sehat
Cara merawat wajah agar tidak kusam selanjutnya yaitu dengan mengonsumsi makanan sehat. Apabila Anda kurang suka mengonsumsi buah dan sayur, sebaiknya segera ubah kebiasaan tersebut.
Mulai lah untuk mengonsumsi sayur dan buah. Sayur dan buah kaya akan vitamin dan mineral yang sangat dibutuhkan oleh kulit. Selain itu, kandungan vitamin C dan nutrisi penting lainnya dapat mencerahkan kulit hingga mencegah penuaan dini.
Ohiya, usahakan untuk selalu menghindari makanan yang berminyak serta makanan cepat saji. Karena itu juga tidak baik untuk kesehatan tubuh maupun wajah anda.
Gunakan Masker Alami
Selain menerapkan pola hidup sehat, merawat kulit wajah dengan bahan alami juga harus Anda lakukan. Beberapa bahan alami seperti pepaya, hingga putih telur dapat Anda gunakan sebagai masker.
Cara membuat masker putih telur pun cukup mudah. Anda hanya tinggal menggunakan mengambil bagian putih telur lalu kocok. Setelah itu, oleskan merata ke kulit wajah. Tunggu hingga kering, lalu bilas.
Selain itu, Anda dapat membuat masker dengan campuran buah pepaya dan nanas. Caranya, dengan mencampurkan 1 sendok jus nanas ke dalam 1/4 cangkir pepaya mentah yang sudah dihaluskan. Setelah tercampur rata, oleskan ke wajah selama kurang lebih 20 menit. Kemudian bilas dengan air.
Anda juga bisa memakai masker bengkoang, dimana khasiatnya juga untuk memutihkan, dan mencerahkan kulit agar tidak kusam dan terlihat segar.
Menggunakan Pelembap Pada Malam dan Pagi Hari Sesuai Jenis Kulit
Selain rajin mencuci wajah, menggunakan pelembap untuk kulit wajah pun harus lah dilakukan. Tetapi, jangan asal memilih pelembap. Pilihlah sesuai dengan jenis kulit Anda.
Kenali tipe kulit Anda terlebih dahulu. Jika kulit Anda berminyak, gunakan pelembap wajah yang non komedogenik. Untuk kulit sensitif gunakan pelembap yang hipoalergenik. Sedangkan jika kulit Anda kering, gunakan pelembap yang mengandung asam hialuronat, gliserin, dimetikon dan lanolin.
Untuk memakai pelembab juga bisa digunakan pada saat malam hari sebelum tidur, kemudian membasuh di pagi hari. Setalah pagi hari, tidak lupa untuk memakai cream pelembab untuk wajah anda agar terlihat lebih tampil percaya diri.
Memakai Tabir Surya
Aktivitas sehari-hari tentu tak lepas paparan sinar matahari. Menggunakan tabir surya pun harus selalu dilakukan meski sedang di dalam ruangan sekali pun.
Karena tabir surya memiliki manfaat untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari secara langsung yang menembus ke kulit wajah kita, dapat menghindari kulit belang dan flek hitam di wajah (ketika umur sudah 30 an keatas), menjaga kesehatan kulit wajah, mencegah kulit terbakar, dan menghindari pencegahan kanker.
Jangan lupa untuk selalu menggunakan tabir surya sebelum beraktivitas di luar ruangan maupun di dalam ruangan. Oleskan kembali tabir surya 3 jam sekali agar kulit selalu terlindung.
Nah jadi, begitulah cara sederhana yang membuat kulit kamu terlihat sehat dan bersih serta tidak kusam. Jadi mau nunggu apalagi?Jangan malas untuk merawat kulit wajah kamu ya..
